Hesch du dich scho mal gfragt, wie es wär, wänn du dich nöd nur körperlich, sondern au seelisch komplett gheilt und erneuert fühle würdsch? I eusem hektische Alltag, wo Terminkalender voll sind und s Smartphone nie stillstaht, sueched immer meh Mönsche nach ere Möglichkeit, mal so richtig abzschalte. Es gaht debii nöd nur drum, verspannt Nacke z lockere, sondern um en Zuestand vo absoluter Tüüfentspannig. Genau da chunnt d Lomi Lomi Massage is Spiel. Viliocht häsch de Name scho mal ghört und dich gwunderet, was hinder däm hawaiianische Begriff steckt. Es isch ebe vill meh als nur e Wellness-Behandlig; es isch e Art Ritual, wo i de alte Traditione vo Hawaii verwurzlet isch und oft als «Königin vo de Massage» bezeichnet wird. Wänn du bereit bisch, dich uf e Reis z begeh, wo Körper, Geist und Seel wieder in Einklang bringt, dänn isch das genau das Richtigi für dich.
De Ursprung: Meh als nur chli öle und chnäte
Um d Magie vo de Lomi Lomi Massage z verstah, mues mer zerst en Blick zrugg uf Hawaii werfe. De vollständigi Name luutet eigentlich Lomi Lomi Nui. I de hawaiianische Sprach bedüütet «Lomi» so viel wie ribe, chnäte oder drucke. Will s Wort verdopplet wird, verstärkt sich d Bedütig intensiv. «Nui» heisst gross, wichtig oder einzigartig. Zäme bedüütet es also so viel wie «es grosses, einzigartiges Chnäte».
Ursprünglich isch die Massageform vo de Kahunas praktiziert worde, de Heiler und Schamane im alte Hawaii. Es isch en Teil vo de hawaiianische Naturheilkund gsi und isch oft als Übergangsritual igsetzt worde – zum Bispiel wänn öpper en neue Lebensabschnitt agfange hät oder e schwierigi Entscheidig hät müese treffe. D Philosophie dehinder isch s sogenannte Huna. Huna gata devo us, dass alles i de Wält mitenand verbunde isch. Gsundheit bedüütet i däm Kontext, dass d Lebensenergie, s «Mana», frei im Körper flüsse chan. Wänn mer Stress hät, Ängst oder Sorge, dänn blockiert das de Fluss, und d Lomi Lomi hät s Ziel, genau die Blockade z löse.
Wie funktioniert d Lomi Lomi Technik?
S Bsundere a de Lomi Lomi Massage isch d Art und Wiis, wie de Therapeut oder d Therapeutin schafft. Im Gegesatz zu klassische Massage, wo oft viel mit de Finger und Händ gschaffet wird, bruucht mer bi de Lomi Lomi vor allem d Unterärm und d Ellböge. Das erlaubt grossflächigi Berührige, wo sich unglaublich aagnehm aafühled.
D Bewegige sind lang, flüssig und rhythmisch. Stell dir vor, du liegsch am Strand und d Wälle vom Meer spüeled über dich drüber – mal sanft, mal chli chraftvoller, aber immer im Fluss. Genau so fühlt sich die Massage a. De Masseur tanzet förmlich um de Massagetisch ume. Das isch nöd nur e Metaphere; i de traditionelle Uusbildig lerne d Therapeute en spezielle Schritt, de «Frigate Bird Step», demit d Energie nöd stagniert und d Bewegige harmonisch blibed.
Einigi wichtigi Merkmal vo de Technik sind:
- Grosszügige Öl-Iisatz: Es wird viel warmes Öl verwändet, damit d Unterärm ohne Widerstand über de Körper gleite chönd.
- Verbindig vo Körperteil: Oft wird de Ruggä und s Bei glichziitig massiert. Das verwirrt de Chopf chli, will s Hirni nümme genau weiss, wo mer sich konzentriere söll. Das füehrt dezue, dass mer d Kontrolle loslaht und i e tüüfi Entspannig fallt.
- Musik und Atmig: Authentischi hawaiianischi Kläng und e bewussti Atmig vom Therapeut (und vom Klient) unterstützed de Prozess.
- Ganzheitlichkeit: Es wird nöd nur de Ruggä massiert, sondern de ganzi Körper, inklusive Buch, Händ, Füess und Chopf.
S «Aloha Spirit» und die emotionali Wirkig
Bi de Lomi Lomi gaht es nie nur um de physische Körper. D Hawaiianer säged, dass de Körper d Erinnerige vo eusere Seel speicheret. Jede Stress, jede Striit, jedes Trauma hinterlaht Spure im Gwebe, i de Muskle und i de Glenk. Wänn mer die Verspannige löst, dänn löst mer oft au die gspeicherete Emotione.
Es chan also guet si, dass du während ere Lomi Lomi Massage plötzlich muesch lache, weine oder eifach en Tüüfe Schnuuf tusch und s Gfühl häsch, en Zentner-Last isch dir vo de Schultere gno worde. De Therapeut begegnet dir debii immer mit em «Aloha Spirit». Das heisst, er oder sie schafft mit ere Haltig vo Liebi, Respekt und Akzeptanz. Du wirsch agno, wie du bisch. Es git kei Bewertig vo dim Körper. Das schafft en gschützte Ruum, wo Heilung erst möglich macht.
De Ablauf vonere typische Behandlig
Wänn du zum erste Mal e Lomi Lomi buechsch, nimmsch dir am beste gnueg Ziit. E richtigi Session gaht meistens 90 bis 120 Minute. Hektik hät da nüt verlore. Zerst git es meistens es kurzes Gspräch, wo du über dini aktuell Befindlichkeit rede chasch. Dänn wirsch du uf de Liege platziert.
Da mer mit viel Öl und über de ganzi Körper striicht, liit mer bi de Lomi Lomi meistens nackt da (de Intimberich blibt aber immer respektvoll abdeckt, s sogenannte «Draping» isch sehr wichtig). D Massage fangt oft am Ruggä a und schaffet sich dänn langsam dur de ganzi Körper. Bsunders de Buch gilt i de hawaiianische Tradition als Sitz vo de Emotione und bechunnt drum spezielli Ufmerksamkeit. Dur sanfti, kreisendi Bewegige ufm Buch sölled «unverdauti» Emotione verarbeitet werde.
Ganz am Schluss git es e Ruehphase. Du blibsch no chli liege, oft warm zudeckt, und lasch d Wirkig na. Das isch de Moment, wo viele säged, sie fühled sich wie neugebore.
Häufig gstellti Frage (FAQ) zur Lomi Lomi Massage
Will d Lomi Lomi doch chli anders isch als e klassischi medizinischi Massage, tauched immer wieder die gleiche Frage uf. Hier sind d Antworte druf:
Mues ich bi de Massage komplett nackt sii?
Ja, traditionell wird Lomi Lomi am nackte Körper duregfüehrt, will d, langi Strich über de ganzi Ruggä bis abe zu de Füess suscht dur Unterwösch unterbroche würded. Aber kei Sorg: Seriösi Therapeute decked de Intimberich immer mit eme Tuech ab (Lungi oder Sarong). Wänn dir das aber gar nöd passt, chasch natürlich en Einweg-Slip träge. Dis Wohlbefinde staht a erster Stell.
Isch d Massage schmerzhaft?
Nei, im Normalfall nöd. D Lomi Lomi isch eher sanft und fliessend. Es chan aber sii, dass de Therapeut bi tüüfe Verspannige mal chli fester druckt (mit em Ellboge). Das isch dänn en «Wohlfühl-Schmerz», wo befreiend wirkt. Wänn es dir z fest isch, sötsch das sofort säge.
Für wen isch d Lomi Lomi geignet?
Eigentlich für jede. Bsunders aber für Lüt, wo unter Stress stönd, sich usglaugt fühled oder grad i nere Umbruchphase im Läbe sind. Au wänn du s Gfühl häsch, du bisch nöd richtig im eigene Körper dihei, chan die Massage hälfe.
Was mues ich vor de Massage beachte?
Iss nöd z viel vorher. En volle Mage isch nöd aagnehm, wänn mer uf em Buch liit oder wänn de Buch massiert wird. Dusch dich vorher, damit s Öl guet i d Huut chan iizieh und du dich früscher fühlsch.
Wie unterscheidet sich Lomi Lomi vo Wellness-Massage?
Während e Wellness-Massage primär uf körperlichi Entspannig abzielt, hät d Lomi Lomi en energetische und spirituelle Aspruch. Es gaht um de Energiefluss (Mana) und s Löse vo emotionalen Blockade, nöd nur um s Lockerere vo Muskle.
Tipps für d Ziit nach de Behandlig
D Lomi Lomi Massage wirkt oft no Stunde oder sogar Täg na. Damit du das guete Gfühl so lang wie möglich bhalte chasch und dim Körper hilsch, d Schlackestoff (Toxine), wo us em Gwebe gelöst worde sind, abztransportiere, gits es paar wichtigi Pünkt z beachte. S allerwichtigste isch: Trink viel Wasser! D Massage regt de Stoffwechsel und s Lymphsystem a. Wasser hilft, alles uszschwemme, was nümme i din Körper ghört.
Versuech au, dir nach em Termin nöd grad wieder Stress ufzlade. Plan d Massage so ii, dass du danach nöd sofort zrugg is Büro oder in Stau muesch. En Spaziergang i de Natur, es warms Bad am Abig oder eifach chli Ziit uf em Sofa mit eme Tee sind ideal. Villicht merksch du au, dass du i de Täg danach emotional chli empfindlicher bisch oder sehr lebhafti Träum häsch – das isch völlig normal und es Zeiche defür, dass din Körper und dini Seel am verarbeite sind. Nimm dir d Ziit für dich, denn d Lomi Lomi isch e Investition i dini Gsundheit, wo wiit über de Moment vo de Berührig usgaht.
