Kategorie: Gesundheit

Hüttächäs – oder wie er in Fachchreise gnännt wird, Körnli-Frischchäs – isch de wahri Star im Chüelschrank, wenn es um liechti, proteinriichi und unglaublich vilsitigi […]

Wenn de Alttag stressig isch und d Zyt in de Chuchi knapp wird, sueche mir alli noch em gliche: e Rezept, wo nid nur schnell […]

Brokkoli gilt nöd ohni Grund als s „Superfood“ us em Garte. Er isch nöd nur prall gfüllt mit wichtige Vitamine wie Vitamin C und K, […]

Wer uf de Suechi nach emene Gricht isch, wo nöd nur super schnell uf em Tisch staht, sondern au no richtig gsund und sättigend isch, […]

Ingwer-Shots sind scho lang kei Trend meh, wo nur i dr Schwiizer Fitness-Szene oder i de trendige Smoothie-Bars z’finde isch. S’scharfe, würzige Gtränk het sich […]

Schwarze Reis, oft als der «verbotene Reis» bekannt, ist scho lang nüme nur en Exote in de asiatische Chuchi. Wer sich bewusster ernähre will, chunnt […]

In den letzten Jahren hat sich ein Getränk klammheimlich von einem alten ayurvedischen Geheimtipp zu einem echten Star in der modernen Gesundheitsküche entwickelt: die Goldene […]

Es isch schnell passiert: Eimal churz nöd ufpasst, d Türe zueghaut oder bim Handwerke abgrutscht und ZACK – de Finger isch iigchlemmt. De Schmerz schüsst […]

Jede vo eus hät en wahrschiinli scho mal im Chüelschrank gha, und für vili ghört er zum tägliche Zmorge oder Znecht eifach dezue. Ob als […]

Häsch dich au scho mal gfröget, was da eigentlich alles unter dire Huut und de Muskle versteckt isch, wänn du tüüf ii- und uusschnuufsch? De […]